5 Manfaat Terbaik untuk Kesehatan Tubuh dengan Terapi Musik

Musik tidak hanya bisa memperbaiki mood, tetapi dipercaya dapat meningkatkan kualitas hidup dan dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik seseorang lho Bela. Melakukan terapi musik ini dapat meningkatkan kesehatan seseorang dalam beberapa hal seperti perkembangan emosional, fungsi kognitif dan ketrampilan motorik.

Sebenarnya hampir semua jenis musik bisa digunakan untuk terapi musik. Namun perli diketahui juga pengaruh setiap jenis musik terhadap pikiran. Setiap nada, melodi, ritme, harmoni, akan memberikan pengaruh yang berbeda pada pikiram kamu. Musik memiliki 3 bagian penting, diantaranya adalah beat, ritme, dan harmoni. Beat mempengaruhi tubuh, ritme mempengaruhi jiwa, sedangkan harmony mempengaruhi roh. Berikut ini manfaat musik yang baik untuk kesehatanmu. Yuk intip di sini.

Sebuah efek terapi musik yang bisa meningkatkan intelegensia seseorang disebut Efek Mozart. Hal ini telah diteliti secara ilmiah oleh Frances Rauscher et al dari Universitas California. Penelitian lain juga membuktikan bahwa masa dalam kandungan dan bayi adalah waktu yang paling tepat untuk menstimulasi otak anak agar menjadi cerdas.

Untuk mengembangkan motivasi bisa kamu lakukan jika dalam perasaan dan mood tertentu. Dari hasil penelitian, ternyata jenis musik tertentu bisa meningkatkan motivasi, semangat dan meningkatkan level energi seseorang.

Tidak hanya itu manfaat baik dari terapi musik ini, bisa berpengaruh pada pengembangan diri seseorang juga.  Menurut penelitian menunjukkan bahwa orang yang punya masalah perasaan, biasanya cenderung mendengarkan musik yang sesuai dengan perasaannya.  Kamu bisa mempunyai kepribadian yang sesuai jika mendengarkan jenis musik yang tepat lho.

Terapi musik dipercaya dapat  meningkat daya ingat dan mencegah kepikunan. Hal ini bisa terjadi karena bagian otak yang memproses musik terletak berdeketan dengan memori. Jadi jika seseorang melatih otak dengan terapi meningkatkan daya ingat dan mencegah kepikunan. Hal ini bisa terjamusik, maka secara otomatis memorinya juga ikut terlatih.

Dengan mendengarkan musik membuat rasa tenang, sebagai pendidikan moral, mengendalikan emosi, pengembangan spiritual dan menyembuhkan gangguan psikologis.

Bagaimana denganmu Bela tertarik untuk mencoba terapi musik ini?

Sumber foto: League91, fall for diy.com