5 Manfaat Terbaik yang Bisa Kamu Dapatkan dari Masturbasi

Seringkali para wanita memiliki perasaan bersalah jika ia melakukan masturbasi, tapi tahukah kamu Bela, bahwa melakukan masturbasi itu penting bagi wanita. Apa alasannya? Karena pada dasarnya wanita butuh waktu yang lebih lama untuk mencapai puncak orgasme dibandingkan dengan pria nih. Dikutip dari Health Me Up, meski masturbasi ini menjadi hal yang tabu karena lebih banyak pria yang melakukan hal ini. But in a fact, masturbasi ini memiliki banyak manfaatnya untuk wanita, mau tahu apa saja? Yuk lihat di sini selengkapnya

Melakukan masturbasi ini juga merupakan olahraga, Bela. Selain rasa nikmat  yang dirasakan, ternyata mampu mengecilkan pinggul. Dengan melakukan satu sesi masturbasi saja ternyata kamu mampu membakar 50 kalori di dalam tubuh. Nggak hanya merasakan nikmatnya kepuasaan seks saja, tapi mampu memperkuat otot rahimmu.

Buat kamu yang mengalami masalah insomnia, dengan melakukan masturbasi dan mencapai orgasme adalah cara alami yang efektif untuk melepaskan hormon oxytocin dan endorphin. Setelah kamu mencapai klimaks, hormon oxytocin dilepaskan tubuh yang bisa membuat kamu lebih tenang.

Ada beberapa  studi yang menghubungkan masturbasi pada wanita dengan kesehatan nih. Sejumlah penelitian menunjukkan manfaat masturbasi untuk kesehatan. Buat wanita yang mengalami orgasme lebih teratur memiliki ketahanan yang lebih besar menghadapi serangan jantung koroner dan memiliki resiko lebih rendah untuk terkena diabetes tipe-2.

Kebiasaan untuk melakukan masturbasi juga dapat membantu mengurangi kram perut saat datang bulan dan memperbaiki gejala PMS lainnya, seperti mood yang naik turun.

Manfaat lain dari masturbasi untuk wanita bisa menurunkan stres dan ketegangan.  Berdasarkan penelitian mengungkapkan bisa membuat tubuh mengeluarkan hormon yang ampuh menangkal depresi.

Semoga bermanfaat, Bela.