7 Jenis Self Care untuk Calon Pengantin Wanita
Mempersiapkan pernikahan menjadi sebuah proses yang cukup sulit, sehingga terkadang bisa menimbulkan tekanan dan stres. Hal ini tentu wajar karena setiap calon pengantin selalu menginginkan yang terbaik bagi hari spesial tersebut.
Namun, terlepas dari semua hiruk pikuk persiapan pernikahan, calon pengantin wanita tetap harus memperhatikan penampilan, yakni melalui perawatan diri. Melalui cara ini, calon pengantin wanita pun bisa tampil cantik maksimal di hari pernikahan.
Lantas, apa sajakah perawatan yang harus dilakukan? Kali ini Popbela akan mengulas mengenai jenis self care untuk calon pengantin wanita. Yuk, simak!
1. Menjalani diet dan menerapkan gaya hidup sehat
Diet menjadi salah satu jenis perawatan diri atau self care yang harus dilakukan calon pengantin. Namun perlu diingat bahwa diet tidak boleh dijalani secara ekstrem, melainkan harus mengedepankan gaya hidup sehat.
Cobalah untuk mempertahankan pola makan yang sehat, memperhatikan gizi seimbang, serta melakukannya secara konsisten. Melalui cara ini, tak hanya mengurangi berat badan, namun kamu juga akan mendapatkan tubuh yang sehat.
2. Memprioritaskan waktu tidur dan istirahat yang cukup
Mempersiapkan pernikahan adalah proses panjang yang memakan waktu dan tenaga. Terlebih lagi, stress dan tekanan pun bisa membuat kamu semakin mengabaikan diri sendiri. Inilah yang kemudian menyebabkan waktu tidur dan istirahat menjadi terganggu.
Oleh karena itu, cobalah untuk mulai memperhatikan diri sendiri yakni dengan memprioritaskan waktu tidur, serta waktu istirahat yang cukup. Sebab, tidur dan istirahat merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan hingga pengendalian stress yang baik.
3. Meluangkan waktu untuk berolahraga dan menjaga stamina
Jenis self care untuk calon pengantin wanita selanjutnya adalah berolahraga seperti melakukan aerobik, zumba, maupun berenang, secara rutin dan konsisten. Sebab, mendapatkan bentuk tubuh yang indah tak bisa dilakukan dalam waktu singat.
Selain untuk membentuk tubuh agar bisa tampil menawan di hari pernikahan, olahraga pun bisa menjadi cara terbaik untuk melepas stress saat menghadapi rumitnya persiapan pernikahan. Jadi, kamu bisa menjaga stamina dan tidak cepat lelah atau suntuk.
4. Belajar melatih fokus dan memusatkan pikiran
Selain olahraga fisik, melakukan olahraga untuk pikiran juga termasuk self care yang penting dilakukan, lho, Bela! Misalnya, dengan melakukan yoga dan meditasi, untuk belajar melatih fokus serta memusatkan pikiran.
Melakukan olahraga semacam ini berguna untuk membantu tubuh menjadi lebih relaks, menenangkan pikiran, hingga mengurangi rasa stres selama proses perencanaan pernikahan. Bila pikiran tenang, maka aura cantikmu juga akan lebih terpancar.
5. Rutin melakukan perawatan wajah yang tepat
Tak bisa dipungkiri bahwa setiap wanita pasti ingin tampil cantik maksimal di hari pernikahannya. Nah, untuk mewujudkannya, maka calon pengantin wanita perlu melakukan self care berupa perawatan wajah.
Namun, pastikan perawatan dilakukan dengan tepat ya, Bela! Beberapa hal yang bisa kamu lakukan adalah menggunakan masker wajah, rajin membersihkan wajah, menggunakan toner dan menjaga kulit wajah tetap terhidrasi.
6. Merawat rambut dan tubuh dengan <i>hair mask</i> dan spa
Selain wajah, rambut dan tubuh juga tak boleh luput dari perawatan menjelang pernikahan nih, Bela! Sebab, kamu tak ingin kan rambut terlihat lepek, atau tubuh terlihat kusam di hari spesialmu?
Untuk itu, menjelang hari pernikahan, luangkanlah waktu untuk melakukan perawatan seperti misalnya hair mask, body spa, dan lain sebagainya. Selain itu, bahan alami seperti aloe vera hingga madu pun bisa kamu manfaatkan, lho!
7. Merawat dan menjaga kesehatan daerah kewanitaan
Terakhir, ada perawatan yang sangat penting untuk dilakukan oleh calon pengantin wanita, yakni perawatan untuk daerah kewanitaan. Area tersebut harus sehat dan terawat agar kamu lebih percaya diri di hadapan pasanganmu.
Beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan daerah intim antara lain: membersihkan dengan air bersih lalu mengeringkannya, melakukan senam kegel, menggunakan pakaian dalam yang nyaman, hingga melakukan pemeriksaan ke dokter.
Itulah dia beberapa jenis self care untuk calon pengantin wanita. Bagaimana, cukup mudah dan sederhana kan, Bela? Intinya adalah konsisten demi mencapai hasil maksimal dan tampil menawan di hari pernikahanmu nanti!
