Baca artikel Popbela lainnya di IDN App
For
You

Biar Nggak Kendur, Ini 5 Cara Mengencangkan Payudara yang Bisa Dicoba

Biar Nggak Kendur, Ini 5 Cara Mengencangkan Payudara yang Bisa Dicoba
oraclefox.com

Memiliki payudara berisi namun tetap kencang adalah idaman bagi perempuan. Sayangnya, nggak semua perempuan beruntung memiliki bentuk payudara seperti itu. Berbagai faktor pun akhirnya membuat payudara menjadi kendur. Ini sebenarnya adalah proses alami di mana payudara kehilangan elastisitas dan kekenyalan. Untuk mendapatkannya kembali nggak sulit kok, Bela. Perawatan dan cara mengencangkan payudara ini bisa kamu lakukan di rumah. Gimana caranya? Simak ya!

1. Gunakan minyak pengencang payudara

mybaby.co.id
mybaby.co.id

Cara mengencangkan payudara pertama yang bisa dicoba adalah dengan memijat menggunakan minyak. Saat ini, sudah banyak minyak pengencang payudara di pasaran yang dapat meningkatkan elastisitas kulit. Pijatlah payudara secara teratur dengan menggunakan minyak pengencang payudara. Hal ini bertujuan untuk mencegah payudara agar tidak kendur.

2. Kenakan bra yang tepat

amazine.co
amazine.co

Memilih bra yang tepat sangat penting untuk menjaga bentuk payudara. Kamu bisa pilih push-up bra yang dapat berfungsi menekan payudara ke atas, atau bra dengan busa tebal dan kawat penyangga di tepinya untuk membuat tampilan lebih menarik. Gampang kan cara mengencangkan payudara yang satu ini?

3. Pijat es

oraclefox.com
oraclefox.com

Cara cepat mengencangkan payudara dan mengembalikan elastisitas kulit adalah dengan memberi pijatan menggunakan es. Untuk mencegah payudara kendur, ambil dua sampai tiga es batu dan bungkus dengan kain. Lakukan pijatan selama 15 menit sebanyak dua kali sehari.

4. Masker payudara

Group 7844 (1).png
Default Image IDN

Nggak hanya wajah, perawatan dengan menggunakan masker juga adi cara mengencakan payudara yang dibutuhkan lho. Buatlah masker kuning telur dengan hancuran mentimun, lalu tambahkan mentega. Oleskan ke payudara dan biarkan selama 15-20 menit.

5. Tingkatkan asupan cairan

medicalnewstoday.com
medicalnewstoday.com

Cara mengencangkan payudara terakhir adalah dengan meningkatkan asupan cairan dalam tubuh. Kekurangan cairan dapat membuat kulit dehidrasi, sehingga kulit kehilangan elastisitasnya. Untuk itu, minumlah setidaknya delapan gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membentuk payudara.

Itu tadi lima cara mengencangkan payudara yang mudah dan dapat kamu coba. Semoga artikelnya bermanfaat ya! 

Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Hidayat Taufik
EditorHidayat Taufik
Follow Us

Latest in Beauty

See More

Kenapa Telinga Bayi Bau? Mama Perlu Waspada

06 Mar 2026, 08:46 WIBBeauty
artikelPopbelaDraft-k7ix

artikelPopbelaDraft-k7ix

03 Feb 2026, 15:15 WIBBeauty
artikelPopbelaPublish-87i5

artikelPopbelaPublish-87i5

03 Feb 2026, 15:13 WIBBeauty
artikelPopbelaPublish-o4i9

artikelPopbelaPublish-o4i9

03 Feb 2026, 14:53 WIBBeauty
artikelPopbelaPublish-za77

artikelPopbelaPublish-za77

03 Feb 2026, 13:41 WIBBeauty
COBA FAQ

COBA FAQ

15 Des 2025, 13:55 WIBBeauty
test game review

test game review

30 Nov 2025, 00:00 WIBBeauty
Game review testing

Game review testing

25 Nov 2025, 13:25 WIBBeauty
Artikel game review

Artikel game review

21 Nov 2025, 13:33 WIBBeauty