Cegah Kanker Rahim dengan 3 Cara Sehat Ini

Kanker rahim, merupakan jenis kanker yang menyerang rahim atau sistem reproduksi wanita. Kanker ini juga sering disebut kanker endometrium karena umumnya muncul dengan menyerang sel-sel yang membentuk dinding rahim atau istilah medisnya endometrium. Penyakit mengerikan ini adalah penyakit yang ditakutkan oleh wanita. Berikut ini ada 4 cara sehat yang bisa kamu lakukan guna mencegah kanker rahim sejak dini, simak yuk!

Olahraga sangatlah baik jika rutin dilakukan, dan merupakan salah satu cara efektif  untuk mencegah segala penyakit, termasuk kanker rahim. Mengatur pola makan juga baik selain menghindari tubuhmu dari obesitas yang termasuk dalam faktor risiko penyakit ini. Perbanyak makanan rendah lemak dan berserat tinggi.

Membersihkan vagina dengan cairan pembersih antiseptik tertentu bisa menimbulkan kanker serviks. Iritasi berlebihan dan terlalu sering akan merangsang terjadinya perubahan sel, yang akhirnya jadi kanker. Jadi lebih baik pencucian vagina dengan bahan-bahan kimia tak dilakukan secara rutin.

Pola hidup mengkonsumsi makanan tinggi lemak pun akan membuat orang tersebut melupakan zat-zat gizi lain, seperti beta karoten, vitamin C, dan asal folat. Padahal, kekurangan ketiga zat gizi ini bisa menyebabkan timbul kanker serviks. Beta karoten serta vitamin C, dan asam folat dapat memperbaiki atau memperkuat mukosa diserviks. Nah, jika kekurangan zat-zat gizi tersebut akan mempermudah rangsangan sel-sel mukosa tadi menjadi kanker.

Semoga artikel ini bermanfaat ya!