Sebelum Memutuskan untuk Hamil, Ini Hal yang Harus Kamu Ketahui
Memiliki buah hati pastinya menjadi salah satu impian setiap pasangan yang sudah menikah. Nah, sebelum memutuskan untuk memiliki seorang anak, ada baiknya mempersiapkan segala hal lho. Bukan hanya dari segi biaya, kesehatan kamu dan pasangan menjadi hal penting yang harus diperhatikan. Apa saja sih yang harus dilakukan? Baca terus yuk!
Penting untuk tahu apakah ada riwayat penyakit seperti diabetes, jantung, atau penyakit lainnya. Informasikan hal ini pada dokter saat konsultasi agar hal tersebut dapat diantisipasi.
Ini merupakan hal mendasar yang harus dilakukan. Bukan hanya kesehatanmu yang perlu dicek, kesehatan pasangan juga penting untuk diperiksa. Dengan begini, jika memang ada masalah atau penyakit, kamu akan tahu lebih cepat dan dapat menanganinya lebih awal.
Salah satu faktor pendukung kehamilan adalah gaya hidup yang sehat. Buat kamu yang berencana untuk hamil, sebaiknya hindari rokok, kurangi asupan kafein, tidur yang cukup, dan hindari stres. Dengan begini tubuh kamu akan lebih siap untuk menerima sang calon bayi.
Nggak cuma gaya hidup yang sehat, pola makan juga memberi pengaruh yang besar lho. Jadi, agar saat hamil kamu memiliki bayi yang sehat, mulai sekarang ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang tinggi protein dan serat. Jika diperlukan, kamu juga bisa mengonsumsi vitamin tambahan.
Pil KB dapat menghilangkan efek hormonal pada tubuh. Untuk itu, bagi kamu yang berencana memiliki anak, hentikan konsumsinya selama beberapa bulan sebelum mencoba untuk hamil.
Semoga artikelnya bermanfaat!
