Gemar Workout, Ini 5 Olahraga Favorit Andrea Dian
Beberapa waktu lalu, aktris sekaligus presenter Andrea Dian dinyatakan positif terinfeksi virus corona atau COVID-19. Awalnya, Andrea juga tidak menyangka karena ia tidak menunjukan gejala seperti orang lain. But thankfully, dari unggahan di akun pribadi Instagram-nya, keadaannya kian membaik.
Istri dari Ganindra Bimo ini dikenal memiliki gaya hidup yang sehat dan rutin melakukan olahraga. Mulai dari yoga hingga berenang, ini dia lima jenis olahraga yang kerap dilakukan Andrea Dian!
1. Melalui laman instagram pribadinya, perempuan 34 tahun ini juga menyukai aktivitas berenang. Selain menyegarkan, olahraga ini bagus untuk kesehatan jantung dan membakar kalori.
2. Menikmati matahari sambil bersepeda juga dilakukan oleh Andrea. Rutin melakukan aktivitas ini dapat terhindar dari depresi dan mencegah kanker.
3. Untuk membentuk otot, perempuan ini juga sering olahraga angkat beban. Biasanya ia lakukan ketika mengunjungi <i>gym</i>. Wah, tubuhnya<i> fit </i>banget ya, Bela?
4. Banyak sekali manfaat yang diperoleh dari rutin melakukan yoga. Mulai dari mengurangi stres, membakar lemak hingga meningkatkan kebugaran. Oleh sebab itu, olahraga ini merupakan salah satu favoritnya.
5. Nggak sempat mengunjungi <i>gym</i>? Nggak masalah! Olahraga ringan di depan rumah atau di tangga selama 30 menit juga sering ia lakukan.
Baca Juga :
Tak Terduga, Ini 7 Cara Penularan Virus Corona
Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Virus Corona
Cegah Virus Corona, Ini 7 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jangan Asal, Begini Tahapan Mencuci Tangan Yang Benar
7 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mencegah Virus Corona
