Untuk menjadi sehat, kamu perlu mengurangi asupan gula. Selain mengandung tinggi kalori, mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gula terlalu sering juga dapat membuat kamu cepat lapar dan cepat lelah. Nah, mulai sekarang kamu perlu mengganti gula biasa dengan 8 pemanis alami di bawah ini, Bela. Apa saja ya? Yuk simak!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Biar Tetap Sehat Pakai 8 Pemanis Ini sebagai Pengganti Gula
bonappetit.com
1. Gula kelapa
www.usesofcoconut.com
2. Sirup agave
www.onecleverchef.com
3. Sirup gula
www.simplebites.net
4. Kurma
www.rosannadavisonnutrition.com
5. Sirup murbei
www.simply-gourmet.com
6. Cairan gula anggur
www.epicurious.com
7. Sirup maple
campcanada.org
8. Gula stevia
www.youtube.com
Gula jenis ini paling rendah kalorinya. Stevia sangat diminati oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, rasa dari gula stevia 25 kali lebih manis dari gula biasa, jadi kamu hanya perlu menambahkan sedikit saja di berbagai makanan dan minuman.
Ditulis oleh: Salsabil Nabila Afhani
Topics
Editorial Team
EditorGrace Kelly
Related Article
3 Zodiak yang Paling Sering Bingung Membaca Peta Digital di Jalan30 Jul 2026, 10:55 WIB
Artikel breaking 09.4229 Jul 2026, 09:42 WIB
artikelPublish-u75xcz27 Jul 2026, 15:14 WIB
artikelPublish-f6ilmv22 Jul 2026, 16:30 WIB
artikelPublish-peii1p22 Jul 2026, 16:26 WIB
jajajaja16 Jul 2026, 16:16 WIB
4 Kesalahan Skin Prep yang Wajib Kamu Tahu19 Jun 2026, 10:11 WIB
Apakah Manusia Bisa Hidup Bersama Beruang Seperti Masha and the Bear?26 Mei 2026, 11:58 WIB
80 Persen Korban Kekerasan, OJK Desak Perempuan Berani Bersuara22 Apr 2026, 15:02 WIB
Viral Lagi, Berapa Kekayaan Justin Bieber Saat ini? 322 Apr 2026, 10:30 WIB
Hari Kartini ala PGN Lampung, Emak-emak Ikut Fashion Show22 Apr 2026, 10:27 WIB
Viral Lagi, Berapa Kekayaan Justin Bieber Saat ini? 222 Apr 2026, 10:21 WIB
Apakah Eksim Menular? Ini Penyebab dan Pencegahannya21 Apr 2026, 16:45 WIB
Tak Sekadar Seremoni, Kartini Harus Hadir dalam Kebijakan21 Apr 2026, 16:37 WIB
Viral Lagi, Berapa Kekayaan Justin Bieber Saat ini?16 Apr 2026, 09:13 WIB
IHSG Melesat Selasa Pagi, 7 Saham Ini Bisa Masuk Pantauan14 Apr 2026, 09:41 WIB
Kenapa Telinga Bayi Bau? Mama Perlu Waspada06 Mar 2026, 08:46 WIB
3 Spot Wisata di Girona yang Wajib Dikunjungi saat Berlibur ke Spanyol05 Mar 2026, 09:09 WIB
LPS Lantik Pejabat Baru, Targetkan Program Penjaminan Polis Siap di 2004 Mar 2026, 15:19 WIB
Satgas PKH Dalami Dugaan Pelanggaran Perusahaan Tambang Sherly Tjoanda03 Mar 2026, 11:04 WIB