Sukses Turunkan Berat Badan, Begini Aksi Kece Audy Item Saat Olahraga
Unggahan terbaru Audy Item berhasil membuat netizen kagum. Bagaimana tidak, istri dari Iko Uwais ini sukses memangkas bobot tubuhnya sebanyak 20 kg. Kini, bentuk tubuhnya terlihat semakin ramping dan bugar.
Selain mengatur pola makan menjadi lebih seimbang, ternyata Audy juga konsisten menjalankan olahraga, mulai dari kardio hingga angkat beban. So, seperti apa aksinya saat workout? Yuk, intip!
1. Di rumah aja bukan alasan untuk bermalas-malasan. Untuk itu, Audy tampak semangat olahraga TRX.
2. Dengan rutin mengangkat beban, kekuatan otot akan semakin terlatih. Jadi lebih kuat, deh.
3. Menikmati udara segar terasa semakin lengkap jika sambil mengayuh sepeda. Olahraga ini favorit banyak artis, lho.
4. Olahraga akan semakin seru jika dilakukan bersama suami. Keren banget saat angkat barbel.
5. Nggak hanya melepas penat, berenang juga efektif dalam membakar kalori.
6. Karena konsisten menjalankan pola hidup sehat, kini Audy Item tampil lebih prima. Bonusnya berat badan berkurang.
7. Menghabiskan waktu di <i>gym</i> merupakan aktivitas favoritnya. Ingin mengikuti jejaknya, Bela?
