Menjaga pola makan merupakan suatu kewajiban yang harus selalu dilakukan untuk setiap orang. Faktanya, menjaga pola makan tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, namun juga untuk kesehatan otak. Pasalnya tubuh akan selalu bisa ternutrisi dengan baik karena memiliki sistem aliran nutrisi tersendiri.
Namun, otak tidak akan mampu menjaga kesehatannya sendiri tanpa ada asupan dari luar seperti makanan yang sehat. Otak yang dijaga dengan baik maka bisa berfungsi dengan baik juga. Untuk itu, kamu perlu menghindari tiga makanan yang bisa memicu kerusakan otak berikut ini!