Bagi ibu menyusui, pasokan ASI yang kurang tentu sangat mengkhawatirkan. Dilansir dari Popmama, ada 5 cara yang dilakukan untuk memperlancar ASI. Simak di sini selengkapnya yah!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Ini Dipercaya Dapat Membantu Memperlancar Produksi ASI
Pexels.co/NIKOLAY OSMACHKO
1. Memijat payudara
Refinery29.com
Pijatan yang lembut dapat membantu merangsang produksi ASI secara alami di payudara.
2. Menyukai asupan yang dikonsumsi
Pexels.com/ Nathan Cowley
Kepada Popmama, istri Haykal Kamil, Tantri Namirah menjelaskan jika mencintai makanan yang dikonsumsi adalah hal penting. "Akhirnya, aku harus mencintai makan yang aku makan sambil aku mengatakan ke makanannya, walaupun terkadang aku merasa bosan dan nggak suka," jelas Namirah.
3. Berikan afirmasi positif pada diri sendiri
Pexels.com/ Max Nikhil Thimmayya
Jangan cepat putus asa jika produksi ASI berkurang. Berikan afirmasi positif kepada diri dan terus berusaha serta berani mencoba berbagai hal yang dapat menunjang produksi ASI jadi lebih banyak.
4. Konsumsi asupan yang sehat
horti.sk
5. Mengonsumsi vitamin ASI Booster
Pexels.com
Mengonsumsi vitamin ASI booster baik untuk merangsang tubuh agar dapat memproduksi dan meningkatkan kualitas ASI menjadi lebih bernutrisi. ]
instagram.com/popmama.expo
Nah, jika ingin tahu lebih banyak soal ASI booster, kamu bisa menghadiri acara Popmama Expo yang akan diadakan pada tanggal 28-29 September mendatang. klik di sini untuk informasi lebih lanjut!
Curated For You
- Ingin Cepat Hamil? Coba Konsumsi 5 Vitamin Ini17 Sep 2018, 20:00 WIB
Editorial Team
EditorGrace Kelly
Related Article
Bikin Salting! Pagaehun Curhat Soal Makna Tersembunyi di Balik Lagu "H03 Sep 2026, 13:21 WIB
3 Zodiak yang Paling Sering Bingung Membaca Peta Digital di Jalan30 Jul 2026, 10:55 WIB
Artikel breaking 09.4229 Jul 2026, 09:42 WIB
artikelPublish-u75xcz27 Jul 2026, 15:14 WIB
artikelPublish-f6ilmv22 Jul 2026, 16:30 WIB
artikelPublish-peii1p22 Jul 2026, 16:26 WIB
jajajaja16 Jul 2026, 16:16 WIB
4 Kesalahan Skin Prep yang Wajib Kamu Tahu19 Jun 2026, 10:11 WIB
Apakah Manusia Bisa Hidup Bersama Beruang Seperti Masha and the Bear?26 May 2026, 11:58 WIB
80 Persen Korban Kekerasan, OJK Desak Perempuan Berani Bersuara22 Apr 2026, 15:02 WIB
Viral Lagi, Berapa Kekayaan Justin Bieber Saat ini? 322 Apr 2026, 10:30 WIB
Hari Kartini ala PGN Lampung, Emak-emak Ikut Fashion Show22 Apr 2026, 10:27 WIB
Viral Lagi, Berapa Kekayaan Justin Bieber Saat ini? 222 Apr 2026, 10:21 WIB
Apakah Eksim Menular? Ini Penyebab dan Pencegahannya21 Apr 2026, 16:45 WIB
Tak Sekadar Seremoni, Kartini Harus Hadir dalam Kebijakan21 Apr 2026, 16:37 WIB
Viral Lagi, Berapa Kekayaan Justin Bieber Saat ini?16 Apr 2026, 09:13 WIB
IHSG Melesat Selasa Pagi, 7 Saham Ini Bisa Masuk Pantauan14 Apr 2026, 09:41 WIB
Kenapa Telinga Bayi Bau? Mama Perlu Waspada06 Mar 2026, 08:46 WIB
3 Spot Wisata di Girona yang Wajib Dikunjungi saat Berlibur ke Spanyol05 Mar 2026, 09:09 WIB
LPS Lantik Pejabat Baru, Targetkan Program Penjaminan Polis Siap di 2004 Mar 2026, 15:19 WIB