5 Tips Workout agar Lebih Efektif dari Hailee Steinfeld
Siapa sih yang nggak suka melihat penampilan Hailee Steinfeld di red carpet? Cewek pelantun lagu Love My Self ini selalu terlihat memukau di berbagai dress yang dikenakannya. Nah, di sini kita nggak akan membahas soal penampilannya, tapi soal cara Hailee menjaga bentuk tubuhnya. Kepada Byrdie, Hailee Steinfeld mengungkapkan 5 tips workout yang dilakukannya. Simak yuk!
Beruntungnya Hailee karena memiliki seorang ayah yang berprofesi sebagai personal fitness trainer sehingga ia memiliki pengaruh positif untuk berolahraga. Menurut Hailee, hal yang terpenting adalah kita harus merasa baik dulu dengan latihan yang dilakukan.
Hailee mengungkapkan jika dirinya suka mengikuti kelas menari. Menurutnya, workout yang tepat adalah saat kamu nggak begitu mempedulikan hasil yang ingin dicapai.
"Sebelum aku workout, aku selalu mencoba untuk membuat porsi proteinku lebih banyak dibandingkan karbohidrat,"ungkap Hailee. Ia mengonsumsi roti panggang dengan olesan selai kacang dan madu. Setelah workout, Hailee mengonsumsi satu potong ayam atau protein bar.
Hailee mengaku memutar lagu membantu workout-nya terasa lebih beda dan nggak monoton. Ia merekomendasikan beberapa lagu dari Bruno Mars atau Rihanna.
Hailee menyampaikan jika kita hidup di dunia yang penuh dengan penghakiman terutama media sosial. Rasanya sangat mudah untuk menemukan seseorang dengan bentuk tubuh yang diidamkan. Menurutnya, hal yang paling penting adalah untuk selalu mengingatkan diri, jika kita melakukan workout untuk diri sendiri dan bukan orang lain.
