Bela, kamu pasti familiar dengan kolagen kan? Mengutip dari Healthline, kolagen termasuk ke dalam jenis protein struktural. Protein struktural ini merupakan protein yang membentuk kerangka sel serta jaringan tubuh.
Kandungan yang satu ini nggak hanya ada di dalam produk skincare khusus anti-aging saja, kamu bisa temukan kolagen di dalam makanan sehari-hari seperti kulit ayam dan ikan, serta suplemen untuk kesehatan.
Berbicara soal suplemen kolagen, tahu nggak sih kalau suplemen yang satu ini tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, bubuk, dan cairan? Yang ajaibnya lagi, suplemen kolagen ini bisa kamu campur dengan minuman dan makanan seperti oatmeal dan yogurt, lho.
Selain rasanya yang enak, suplemen kolagen juga punya banyak manfaat, lho. Yuk, simak informasi lengkapnya di bawah ini!