Khawatir Corona Virus: Ini yang Kamu Lakukan kalau Terkena Gejalanya
Virus corona yang berasal dari Kota Wuhan, Tiongkok, sudah masuk ke Indonesia. Hal ini dikonfirmasi langsung oleh Presiden Joko Widodo pada Selasa (02/03). Dalam pernyataanya itu. Virus yang berasal dari hewan ini memang cepat penularannya, tapi Bela jangan panik, ya. Untuk mengantisipasi penularan virus yang sudah mewabah ke-73 negara ini, Bela harus mengetahui beberapa gejalanya, nih.
Batuk, demam, dan sukar bernapas adalah tiga gejala yang perlu diwaspadai. Jika Bela memiliki tanda-tanda tersebut, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan sebagai bentuk pertolongan pertama. Berikut langkah-langkahnya.
1. Tetap berada di dalam rumah. Batasi aktivitas di luar rumah, kecuali untuk memperoleh layanan kesehatan.
BBC.com/JosephLee 2. Minum air putih yang banyak minimal delapan gelas setiap harinya.
Euractiv.com/GerardoFortuna 3. Konsumsi obat penurun deman, seperti <i>paracetamol.</i>
Netdoctor.co.uK/Rita Ghelani 4. Istirahat yang cukup dan kurangi aktivitas jika belum membaik.
Thedoctorweighsin.com/Agatha Singer 5. Dan yang paling penting, apabila gejala masih berlanjut segera pergi ke rumah sakit atau hubungi <i>call center</i> di 112 atau 119.
Thebalance.com/Latoya Irby Sebagai tindakan antisipasi penyebaran virus yang sudah menyebabkan 3.000 kasus kematian ini, Bela juga bisa melakukan pencegahan, lho. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Berikut bentuk pencegahan virus corona yang Bela bisa lakukan.
1. Ketika batuk, gunakan tisu atau lengan baju untuk menutup mulut dan hidung.
Mamanatural.com/Genevieve Howland Jangan sampai kamu menularkan virus apapun ke orang lain, yang mungkin tidak terlalu berefek untuk dirimu, tapi berakibat fatal untuk orang lain.
2. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air. Bela juga bisa menggunakan gel pembersih tangan, jika tidak ada air dan sabun.
Parkview.com/Park View Ada enam langkah untuk mencuci tangan dengan baik dan benar, yang memerlukan waktu minimal 20 detik melakukannya. Gunakan busa sabun untuk mencuci telapak tangan, sela-sela jari, ujung kuku, hingga punggung dan pergelangan tangan.
3. Hindari kontak langsung dengan orang yang tidak sehat <i>ya</i>, Bela.
Alodokter.com/Kevin Meskipun tidak mengenakkan, tapi demi kesehatan, usahakan menjauhkan diri dulu dari orang-orang berpenyakit. Bahkan, hindari dulu bersalaman.
4. Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang tidak bersih
Forbes.com/Bruce Lee Kebiasaan ini memang susah ya, Bela. Tapi untuk sementara, usahakan mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu, sebelum kamu menyeka wajah, mengaplikasikan riasan, atau mengucek mata.
Baca Juga :
Jangan Asal, Begini Tahapan Mencuci Tangan Yang Benar
7 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mencegah Virus Corona
Menurut WHO, Ini 7 Cara Efektif Hindari Penyebaran Corona di Kantor
