Mulai Saat Ini Perbaiki Kinerjamu Pakai 5 Cara Ini
Setiap orang pasti ingin mendapatkan kesuksesan atas pekerjaan yang digelutinya. Tak jarang, mereka pasti akan selalu meningkatkan kinerjanya agar hal tersebut bisa segera tercapai. Tapi sayangnya, tidak semuanya bisa dicapai dengan begitu saja. Ada beberapa kebiasaan yang bisa membawa kita kepada kesuksesan di dunia kerja ataupun malah sebaliknya. Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan di dunia kerja yang berdampak pada kinerja seorang karyawan.
Tetapi, apakah kamu pernah menemukan rekan kerja yang mejanya berantakan? Jangan salah, lho, menurut hasil penelitian, pemilik meja kerja yang berantakan mampu untuk berpikir lebih sederhana serta fokus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cara yang tidak rumit. So, jangan takut dibilang pemalas jika kamu memiliki meja kerja yang berantakan. Malah, kamu mungkin akan dinilai sebagai pekerja yang kreatif.
Selain itu, tidur selama beberapa menit juga sangat disarankan oleh seorang ahli enzim. Menurutnya, dengan melakukan tidur sejenak atau power nap dapat mengembalikan fungsi-fungsi tubuh agar kembali normal. Seperti sistem aliran darah, sistem saraf, sekresi, dan aliran getah bening. Faktanya, ketika sedang bekerja, kamu berpotensi menguras enzim yang ada dalam tubuh dan berujung pada kelelahan.
Beberapa hasil studi menyatakan bahwa karyawan yang sering lembur akan memiliki risiko yang tinggi untuk mengalami stress bahkan depresi. Tingkat kesehatannya pun akan menurun karena jam kerja yang berlebihan sedangkan tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Akibatnya, di keesokan hari, mereka akan mengalami kelelahan yang luar biasa dan pastinya berpengaruh terhadap turunnya produktivitas kerja.
Bersosialisasi Dengan Rekan Kerja
Menjalin hubungan yang baik dengan rekan kerja merupakan salah satu etika yang harus dilakukan. Bagaimanapun, mereka adalah tim kerjamu walaupun mungkin beberapa di antaranya ada yang menganggap kamu sebagai saingan kerja. Sesekali mengobrol atau makan siang bersama biasanya dilakukan untuk mendekatkan hubungan sesama rekan kerja. Walaupun kadang obrolan itu berujung pada ajang curhat atau bergosip ria mengenai rekan kerja yang lain atau bahkan atasan.
Tapi, hati-hati, ada kalanya kebiasaan ini juga bisa mengganggu kinerja juga, lho. Keseringan bergosip kadang bisa menurunkan tingkat kepercayaan orang lain.Kamu akan dianggap sebagai orang yang tidak kompeten atau berkepribadian tidak baik jika suka membicarakan orang lain. Oleh karena itu, penting sekali untuk memosisikan diri sebagai rekan kerja dan karyawan yang baik, tanpa harus terbawa arus yang malah membawamu pada penurunan kualitas diri.
