Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Merusak Mata

Sering mengalami mata berair, kering dan gatal? Bisa saja hal ini memang disebabkan oleh lingkungan sekitar, tapi mungkin juga karena kebiasaanmu. Sadarkah kamu jika kebiasaan kita sehari-hari juga dapat merusak mata? Simak selengkapnya di bawah ini. 

Mungkin mengucek mata akan melepaskanmu dari rasa gatal. Tapi, tahukah kamu jika mengucek mata juga menyebarkan bakteri ke mata.

Menggunakan lensa kontak dalam air baik saat mandi atau berenang dapat membuat bakteri mudah masuk ke dalam mata. Dalam beberapa kasus, hal ini disebut acanthamoeba. 

Produk kosmetik yang sudah kedaluwarsa dapat menyebabkan iritasi bahkan infeksi mata. Karenanya, selalu perhatikan tanggal expired pada palet eyeshadow atau maskara yang kamu miliki.

Dilansir dari jurnal kedokteran Ophthalmology, merokok diasosiasikan dengan resiko tinggi dari katarak .Bahkan resikonya akan lebih meningkat seiiring jumlah rokok yang dihisap.

Meski dapat meringankan mata kering, menggunakan obat tetes terlalu sering juga dapat menyebabkan iritasi. Selalu ikuti petunjuk penggunaan untuk menjaga kesehatan mata. 

Bukan hanya nggak baik bagi tubuh, kurang tidur juga dapat memperburuk kesehatan mata. Gejala yang sering terjadi seperti mata kering atau berkedut. 

Saat kamu berusaha melihat huruf-huruf kecil pada layar mini smartphone-mu, kedipan mata akan berkurang. Ketika hal ini terjadi maka produksi air mata juga menurun dan menyebabkan mata terasa kering dan lelah.