Jangan Anggap Sepele! 5 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Sakit Maag
Penyakit maag seringkali diremehkan oleh banyak orang, sehingga penyakit ini paling banyak mudah menyerang siapa saja. Padahal jika didiamkan, penyakit ini bisa menjadi penyakit serius lho, Bela. Seseorang yang menderita penyakit maag biasanya akan mengalami nyeri di bagian ulu hati dan mual saat makan. Dan ternyata, penyakit yang satu ini disebabkan oleh kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari lho. Seperti apa? Berikut penyebab sakit maag yang perlu kamu tahu!
Penyebab penya,it maag yang paling umum adalah pola makan yang tidak teratur. Ini akan mengganggu proses pencernaan dalam tubuh, termasuk lambung. Hal ini yang menyebabkan produksi asam lambung tinggi, sehingga menyebabkan maag. Untuk itu, penting menjaga pola makan agar lambung lebih terjaga fungsinya, dan kamu bisa terhindar dari penyakit maag.
Makanan atau minuman yang membuat asam lambung naik menyebabkan lapisan dinding lambung terkikis sehingga menjadi penyebab sakit maag yang wajib kamu waspadai. Kurangi makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik ya, Bela. Jika dikonsumsi terus-menerus, maka lambung akan lebih rentan terkena penyakit maag dan susah disembuhkan.
Menenangkan pikiran merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan lambung. Jika kamu stres, tanpa disadari asam lambung akan naik dan membuat kamu rentan terkena peradangan pada lambung. Jadi, hindari penyebab sakit maag yang satu ini ya!
Obat pereda nyeri memang berfungsi untuk bantu hilangkan rasa sakit. Tapi jika dikonsumsi terus-menerus, akan berdampak pada penipisan lapisan lambung. Inilah yang menyebabkan kondisi lambung akan mudah iritasi dan menyebabkan sakit maag.
Infeksi yang menyebabkan sakit maag dikarenakan adanya bakteri berjenis Helicobacter pylori. Bakteri ini menyerang lapisan lambung hingga menimbulkan rasa sakit. Untuk mencegahnya, perbanyaklah mengonsumsi makanan atau minuman yang lebih sehat dan bernutrisi.
Nah, itu tadi lima penyebab sakit maag yang terkesan sepele namun wajib kamu waspadai. Semoga artikelnya bermanfaat!
