Coba Tantangan Relaksasi Ini untuk Tubuh yang Lebih Bugar

Bela, terkadang kita memang perlu berhenti sejenak dari rutinitas sehari-hari dan buat tubuh menjadi lebih segar dengan bersantai. Terkadang, kita pun masih kepikiran dengan hal-hal yang harus dikerjakan saat kamu meluangkan waktu untuk dirimu sendiri. Karenanya, Popbela membuat tantangan 7 hari untuk membantu menghilangkan stres, dengan melakukan satu aktivitas setiap harinya selama seminggu. Penasaran? Simak selengkapnya di sini ya.
1. Senin: Dengarkan musik

www.digitaltrends.com 2. Selasa: Meditasi atau lakukan yoga

twentysomethingliving.com 3. Rabu : Mewarnai

www.pinterest.com 4. Kamis: Menulis diary

digest.bps.org.uk 5. Jumat: Tonton film komedi

www.videoblocks.com 6. Sabtu: Olahraga dengan teman

www.feedster.com 7. Minggu: Saatnya me time

hagglefurniture.com.au Ditulis oleh: Salsabil Nabila Afhani














