Exclusive dari Martina Fink: Ternyata Peranan Antioxidant Besar Pengaruhnya, Termasuk Anti-Aging!

Pada minggu lalu, kita sudah membahas bagaimana pentingnya mengkonsumsi beauty foods, dan apa yang kamu konsumsi itu penting, Bela. Pada serial yang kali ini, aku akan membahas lebih detail dan bagaimana kamu juga bisa mendapatkan tips 5 Top Beauty Foods.

Mungkin sebenarnya kamu juga sudah memahami mengenai hidup sehat: seperti minum air 2-3 liter setiap hari, tidur yang cukup, makan makanan sehat, sayur-sayuran dan buah-buahan. Nah, namun in dia pertanyaannya: Kenapa banyak dari kita belum mempraktikannya dalam kehidupan sehari-hari? Oke, kebanyakan dari kita memahami hal-hal ini baik untuk kita, namun nggak benar-benar mengerti mengapa hal ini sangat diperlukan. Setuju nggak? Dan juga, ada beberapa makanan tertentu yang harus dikonsumsi, karena sangat baik dampaknya untuk kulit kamu, Bela!

Aku yakin kamu pasti sudah mendengarnya. How about free radicals? Oke, radikal bebas adalah musuhmu. Simple as that. Radikal bebas datang dari bakteri, polusi, kotoran, radiasi matahari, makanan yang berkualitas buruk, junk food, dan sebagainya. Radikal bebas ini menyerang dan merusak sel-sel kita, Bela. Sel yang rusak, sulit untuk mengembalikannya, yang mengakibatkan dampak yang jelek untuk kulit, menyebabkan kerutan, dan kulit kusam. Antioxidant sangat penting untuk kesehatanmu, karena sel-sel tubuh yang berfungsi dengan baik akan berdampak positif untuk tubuh, bahkan selaku anti-aging sekaligus, Bela!

Nah, jadi ini dia dimana antioxidant beraksi! Antioxidant menetralisir radikal bebas. Antioxidant membantu untuk melilndungi sel darikerusakan radikal bebas. Antioxidant dapat ditemukan pada berries, cacao alami, kale, bayam, kacang-kacangan, dan lainnya. Mereka mengandung banyak vitamin C dan E, dan memiliki kandungan super anti-aging antioxidant untuk kulitmu.

Untuk lebih detailnya, kamu bisa mendapatkan FREE download mengenai 5 makanan spesial yang memiliki dampak super bagus untuk kulitmu: cacao, lemon, spirulina, chia seeds, dan coconut oil. Nggak hanya antioxidant yang dapat membantu kulitmu. Kulit berminyak atau kering? Kulit berjerawat? Ada banyak sekali makanan yang dapat kamu makan yang berdampak baik untuk kesehatan kulitmu. Dalam serial ini aku akan memberikan tips super detail buat kamu. Selain itu, aku akan memberikan kamu super cool DIY face mask dan scrub yang bisa kamu praktikan di rumah!