Makanan yang biasanya dikonsumsi adalah sumber energi yang sangat diperlukan oleh tubuh, namun sebenarnya nggak semuanya dapat bertahan lama sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dilansir dari Byrdie, sebagian besar orang nggak menyadari jika terdapat makanan yang bisa membuat tubuh merasa lelah setelah menyantapnya. Apakah jenis makanan tersebut? Simak ulasannya berikut ini, Bela!
Roti biasanya dijadikan pilihan menu sarapan yang lezat, namun kamu perlu menyadari bahwa jenis makanan ini juga bisa membuat tubuhmu cepat lelah. Alasannya adalah kandungan karbohidrat di dalam roti cukup tinggi.