Bela, apakah kamu salah satu orang yang susah untuk tidur? Rugi banget, lho. Padahal tidur nyenyak sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental yang baik. Selain itu, jika mengalami kurang tidur dapat memberi beban pada pikiran, tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan dengan cara yang tidak pernah kamu bayangkan sebelumnya.
Jangan pernah sepelekan insomnia, karena ini merupakan penyakit yang lebih serius dan dapat mendatangkan masalah bagi tubuh seperti tekanan darah tinggi, selalu merasa cemas, depresi, hingga meningkatkan angka kematian. Daripada minum pil obat tidur, cobalah cara alami ini yuk untuk menghilangkan penyakit insomnia kamu.